สวมหมวกนิรภัยเสมอเมื่อคุณปั่นจักรยาน เล่นสกี โรลเลอร์เบลด หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมอื่นใดที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ศีรษะและหู หากคุณดำน้ำลึก ให้เรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคใต้น้ำที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงความดันภายในหูที่อาจสร้างความเสียหาย สุขอนามัยหู  เมื่อโดยสารเครื่องบิน ให้กลืนน้ำลายและหาวบ่อยๆ เมื่อเครื่องบินกำลังลดระดับลงเพื่อให้ความดันในหูของคุณเท่ากัน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจส่วนบน เช่น เป็นหวัดหรือติดเชื้อไซนัส ให้กินยาลดน้ำมูกก่อนลงเครื่อง 2-3 ชั่วโมง และ/หรือใช้สเปรย์ฉีดลดน้ำมูกก่อนลงเครื่องและลงเครื่อง คุณสามารถซื้อที่อุดหูที่มีตัวกรองพิเศษเพื่อช่วยปรับความดันอากาศในหูให้เท่ากันระหว่างการเดินทางทางอากาศ