ความผ่อนคลายและความอบอุ่นทั้งหมดนี้ไม่ได้ดีสำหรับคุณอย่างแท้จริงเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับคุณโดยเปรียบเทียบด้วย การนั่งแช่น้ำอุ่นและรู้สึกถึงประโยชน์ที่ช่วยลดความเครียดได้อย่างมาก การลดความเครียดสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ และส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีช่วยทำความสะอาดร่างกายได้

ความร้อนจะเปิดรูขุมขนของคุณ และสิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ดีเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาด เช่น อ่าง สปา  ด้วยการเปิดรูขุมขน คุณเปิดโอกาสให้น้ำได้ไหลผ่านเข้าไป และทำความสะอาดสิ่งสกปรกและสารพิษต่างๆ ออกจากผิวของคุณ ผลลัพธ์ที่ได้คือความรู้สึกสดชื่นพร้อมผิวที่กระจ่างใสขึ้น กระบวนการล้างพิษก็ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เช่นกันช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ระหว่างหลอดเลือดที่ขยายตัว ความผ่อนคลาย และความอบอุ่น อ่างสปายังช่วยลดอาการปวดศีรษะได้อีกด้วย การขยายหลอดเลือดจะสามารถลดความดันในศีรษะซึ่งช่วยกำจัดอาการปวดหัวในขณะที่การผ่อนคลายทั่วไปและความอบอุ่นดำเนินต่อไป หากคุณปวดหัว อ่างสปาดีๆ สามารถช่วยคุณได้